2024年7月12日，星期五，骑跑两项冲刺赛
09:00-17:30，竞赛办公室开放，选手签到领取参赛包
上午部分
10:00 骑跑两项冲刺赛 第一小组出发
10:25 骑跑两项冲刺赛 第二小组出发
10:50 骑跑两项冲刺赛 第三小组出发
11:15 骑跑两项冲刺赛 第四小组出发
11:40 骑跑两项冲刺赛 第五小组出发
下午部分
13:30 骑跑两项冲刺赛 第六小组出发
13:55 骑跑两项冲刺赛 第七小组出发
14:20 骑跑两项冲刺赛 第八小组出发
14:45 骑跑两项冲刺赛 第九小组出发
15:10 骑跑两项冲刺赛 第十小组出发
15:30 骑跑两项赛 小小草原王第一组出发
16:00 骑跑两项赛 小小草原王第二组出发
16:30 骑跑两项赛 小小草原王第三组出发
17:00 骑跑两项冲刺赛 女子组决赛（预计出发时间）
17:25 骑跑两项冲刺赛 男子组决赛（预计出发时间）
17:50 文化广场终点关门，骑跑两项冲刺赛结束
18:00 骑跑两项冲刺赛颁奖仪式（文化广场）
特别注意：决赛阶段的出发时间会按照实际报名参赛人数做出调整