对于很多跑者而言，完成第一个马拉松仅仅是跑步生涯的开始。而2016年对于谢显明先生来说是意义重大的一年，因为他在上个月完成了他人生的第200个马拉松赛，这个数字还不包括他参加过的其他长距离赛或者越野赛等。做为今年铁木真草原马拉松的参赛选手之一，我们很高兴联系到了他，并对其进行了一个简短的采访。下面让我们通过下面十多个问答来走进他的跑步世界。
1、您是什么时候开始跑步的，是什么原契机使您开始不断地坚持跑步？
答：我是由2005年春季开始跑步,初期是参加8-10公里赛事，之后尝试参加半马，我于2006年2月12日在香港渣打马拉松赛中完成了我人生的初马。我在未跑步之前，很少在业余时间做有氧运动，当时我的体重最高达81公斤。因为体重过重，导致双膝承受较大的压力，走路和上下楼梯都有感到痛楚。去医院检查后，医生说我体重超出标准体重约13公斤，最好还是先通过运动减轻体重。
当时我心想跑步是最简单的有氧运动，无需太多的装备，不受场地限制，不需要花太多金钱等。初期开始跑15分钟，之后渐渐加长时间……约半年后体重果然减掉了7公斤，自己感觉“缩水”一样。不过，最大的变化是自己开始喜欢跑步，开始参加跑步赛事。
2、您完成这200个马拉松用了多久时间？可以简单地谈谈您的第1个马拉松和第200个马拉松赛事的不同吗？包括两个马拉松的成绩、心情等。
答：我的人生初马在2006年，人生百马在2014年，今年的人生200马，刚好用了10年时间。我相信每个人尝试初马时，最大忧虑是担心是否可完成，而当你顺利完成后，你会对自己说我做到了，那种心情既兴奋又激动，我的初马成绩是3:31:19 ，随着完成第10个、第50个、第100个至200个马拉松，我的心情已不是怀疑能否可完成，而是转为做个快乐的跑者。我们通常会在百马的赛事前组一个百马跑团，慢慢享受这个有意思的过程，我的200马成绩是5:45:40 。
3、2011年时你参加了草原山地车和马拉松，今年又再次报名草原马拉松，请问这个赛事哪些方面吸引你再次前来？
答：一般的马拉松都是在公路上进行，当时听说有在草原上举办的马拉松比赛，而在草原中跑步是最吸引我的。感受另类风光的马拉松，而且这个赛事除了可在草原上奔跑外，大会还安排了在蒙古包举行“选手之夜”，使每位选手尽兴而归。
4、我们发现您每次比赛的每一张照片都是笑容灿烂，不论是400公里比赛还是百公里比赛，这是一件让人惊讶的事情，也非常鼓舞人，请问您是如何做到如此从容参加每一场比赛的？
答：因为我跑的不快。无法跑得好成绩，只好将马拉松视为跑步运动而不是竞赛，当你在没有压力下跑步，慢慢享受当中的过程，心境自然会轻松，成为一个快乐的跑者。
5、听说您现在每个周末都是跑背靠背马拉松或者越野跑比赛，甚至是自补给的比赛，请问您有特别的训练计划或者运动日志愿意跟大家分享吗？尤其是比赛补给、运动营养以及运动装备方面。
答：因为我现在仍在上班，反倒没有太多时间做特别的训练计划或者运动日志，只是在工作之余随意的练习。至于比赛补给等方面，我都是根据自己的体能正常进行，并没有多少特殊的要求。
6、您居住在香港，但是大部分的比赛都不在香港，请问您如何把工作、爱好和业余生活平衡好？
答：因为在工作上得到上司的支持，只要我处理好工作安排的任务，就给我批假，这样我的时间相对而言比较自由。
7、到现在为止，您几乎把香港和台湾大大小小的跑步赛事都跑完了，请问您当初能一直坚持去一个陌生的地方/城市去跑步，最大的动力是什么？
答：到外地跑步，我就当是用双脚去旅行，我的动力就是“又可以去一个新地方观光，体验当地文化”。
8、做为资深的跑者，您认为在草原赛道的补给赛前准备方面选手应该要有哪些准备？
答：组委会在赛道上应提供充足的补给站，而跑友应该在个人护理方面多做些准备，例如防晒用品或者防晒衣等。
9、第一次在草原赛上跑步的时候，您的感受如何？现在您对这个赛事有什么其他的期望吗？
答：第一次在草原上跑步的时候，看到周围都是草原，感到绿野遍遍很舒服。上次是跑两圈的赛道，而这次是跑一圈，希望可看到更多更远。
10、您参加过体验最好的一个比赛是哪个？体验最差的又是哪一个？你自己觉得最有趣的比赛经历是？
答：体验最好的是在今年1月的台湾新竹县镇西堡100公里，因为气温忽然下降，大会在起跑前2小时宣报因为高山积雪太深，对跑者和救护车都有危险，所以临时改为75公里，取消高山路段，我们跑至约4公里己开始飘雪，渐渐进入冰雪路段，体验了一个不折不扣的雪中马，据闻这是台湾史上马拉松第一个极地马。
体验最差的马拉松倒是幸运没有遇上，只是有极少数赛事供水不足！
我觉得最有趣的比赛经历应该是7天的沙漠赛，因为跑手需要将个人食物和个人物资在赛途中全程背负着，你要克服在炎热的气温下负磅前进，那种有趣经历真令你毕生难忘。
11、最后，请您对我们赛事说一些建议或者祝福吧！
答：希望大会可以提供足够的水站,例如约5公里，（注：谢先生第一次参加草原马拉松是在2011年，那时补给点较少。今年铁木真草原马的补水站设置是：前30公里每5公里一个，30公里之后每3公里一个）不过我亦明白在草原运输可能有困难。希望可以看到美丽的草原，祝福赛事顺利举办。
小明2011年跑铁木真草原马
2008年完成撒哈拉沙漠250公里挑战赛
台湾镇西堡100公里跑
完成人生200马，荣升200马王子，恭喜！